Podcast # 312: Stroški svetlobnega onesnaževanja in prednosti teme

{h1}


Skozi človeško zgodovino je bilo nočno nebo vir navdiha za umetnost, literaturo, filozofijo in religijo. Če pa ste kot večina ljudi, ki živijo v mestih ali predmestjih ali celo podeželskih delih države, verjetno še nikoli niste naleteli na resnično temna noč. Zahvaljujoč električni razsvetljavi je lahko noč tako svetla kot dan. In čeprav nam je omogočeno, da delujemo tudi do polnoči, nam je električna razsvetljava odvzela številne duhovne in fizične koristi, ki se pojavijo šele v temi.

Moj današnji gost je napisal knjigo, ki raziskuje upadanje teme v naši moderni dobi. Njegovo ime je Paul Bogard in njegova knjiga je Konec noči: Iskanje naravne teme v dobi umetne svetlobe. Danes v oddaji s Paulom razpravljava o tem, kako v resnici izgleda resnična tema in kakšna je temačna noč, ki jo doživlja večina sodobnih ljudi. Nato deli zadnjih nekaj točk v Ameriki in Evropi, kjer lahko še vedno doživite pravo temo in kako izgleda nebo v teh krajih. Nato se poglobimo v tisto, česar pogrešamo duhovno, ker ne doživimo prave teme in zdravstvenih škod, ki jih povzroči izpostavljenost umetni svetlobi 24 ur na dan. Paul deli tudi nekatere pogoste mite o temi, na primer idejo, da je tema nevarnejša od svetlobe.


Ta oddaja vas bo navdihnila, da poiščete oddaljeno območje divjine, da boste lahko izkusili lepoto, ki jo prinaša resnično temna noč.

Prikaži vrhunce

  • Kako se je Paul Bogard zanimal za pisanje o onesnaženju teme in svetlobe
  • Zakaj ima tema slabo glasbo? Zakaj se ljudje tega bojijo?
  • Škoda preveč svetlobe ponoči
  • Zakaj svetloba dejansko ponoči ne zagotavlja varnosti vas ali vašega doma
  • Kaj je 'resnična noč'?
  • Kje na svetu lahko doživite temo, na katero svetlobno onesnaženje ne vpliva?
  • Kako se spreminja nočno nebo, ko ni svetlobnega onesnaženja
  • Neoprijemljivi stroški, da nikoli ne doživiš pravega nočnega neba
  • Kakšno je bilo življenje pred električno razsvetljavo
  • Prvi spanec in drugi spanec - zakaj so naše spalne navade nov pojav
  • Kako svetlobno onesnaženje vpliva na naše ekosisteme
  • Preveč svetlobe škoduje zdravju ljudi
  • Kako odgovorno uporabljati umetno svetlobo
  • Zakaj je Pavel od pisanja o nočnem nebu prešel na tla pod nami

Viri / Ljudje / Članki, omenjeni v Podcastu

Konec noči, naslovnica knjige Paul Bogard z moškim, ki gleda v nebo.


Toplo priporočam, da vzamete kopijo Konec noči. Ponuja nekaj fascinantnih spoznanj o prednostih teme in vas bo navdihnil, da se odpravite na pustolovščino po resnično temno nebo.

Poslušajte podcast! (In ne pozabite nam pustiti pregleda!)

Na voljo na iTunes.


Na voljo na šivi.

Logotip Soundcloud.


Pocketcasts.

Google play podcast.


Poslušajte epizodo na ločeni strani.

Prenesite to epizodo.


Naročite se na podcast v izbranem predstavnostnem predvajalniku.

Sponzorji podcastov

Mack Weldon. Njihovo spodnje perilo in spodnje majice so brez premca. Če vam prvi par ni všeč, ga lahko obdržite in vam bodo še vedno vrnili denar. Brez vprašanj. Pojdi do MackWeldon.com in s popustom pri nakupu s promocijsko kodo MANLINESS prihranite 20%.

Modne spodnje majice Hanes. Ne glede na to, ali ste na dolgem letu ali se vozite z avtomobilom, se lahko s spodnjo majico počutite sveže tudi v najbolj neprijetnih situacijah. Pojdi na Hanes.com in kupite svojega danes.

Blinds.com. Pridobite do 20% popusta na vse - žaluzije iz umetnega lesa, celičaste senčnike, rolete in še več - pri žaluzije.com ko uporabljate promocijsko kodo »AOM«.

Preberite prepis

Brett McKay: Dobrodošli v še enem dodatku podcasta Art of Manliness. No, nočno nebo je bilo skozi človeško zgodovino nekakšen navdih za umetnost, literaturo, filozofijo in religijo. A če ste kot večina ljudi, ki živijo v mestih ali predmestjih ali celo podeželskih delih države, verjetno nikoli niste naleteli na resnično temno noč. Zahvaljujoč električni razsvetljavi je lahko noč tako svetla kot dan. In čeprav nam je omogočeno, da delujemo tudi do polnoči, nam je električna razsvetljava odvzela številne duhovne in fizične koristi, ki se pojavijo šele v temi.

Moj današnji gost je napisal knjigo, v kateri raziskuje upadanje teme v naši moderni dobi. Njegovo ime je Paul Bogard, njegova knjiga pa je Konec noči: Iskanje naravne teme v dobi umetne svetlobe. In danes v oddaji, Paul in jaz razpravljava o tem, kako v resnici izgleda resnična tema in kakšna je temačna noč, ki jo doživlja večina sodobnih ljudi. Nato deli, kje je zadnjih nekaj točk v Ameriki in Evropi, kjer še vedno lahko doživite pravo temo, in kako izgleda nočno nebo v teh krajih. Nato se poglobimo v tisto, kar duhovno zamudimo, tako da ne izkusimo prave teme, pa tudi zdravstvenih škodljivosti, ki jih povzroči izpostavljenost umetni svetlobi 24 ur na dan.

Paul deli tudi nekatere pogoste mite o temi, na primer idejo, da je tema nevarnejša od svetlobe. Ta oddaja vas bo navdihnila za iskanje oddaljenega območja divjine, zato boste doživeli lepoto, ki jo prinese resnično temna noč. Po končani oddaji si oglejte opombe k oddaji na AoM.is/bogart. Paul Bogard, dobrodošli v oddaji.

Paul Bogard: Lepo je biti tukaj.

Brett McKay: Torej, napisali ste knjigo Konec noči in gre za to, kako se je noč skoraj končal za večino človeške civilizacije. Zanima me, kaj vas je pripeljalo na pot raziskovanja konca noči in zakaj ima tema te prednosti, ki jih pogosto spregledamo.

Paul Bogard: Mislim, da se imam za srečo. Odrasel sem v Minneapolisu, toda v letu, ko sem se rodil, so stari starši in starši zgradili kočo v severnem delu države, kjer ji tu pravimo severno. Vse življenje sem torej šel proti severu do te kabine na jezeru in tako sem odraščal s tem, kar bi opisal kot pravo noč ali resnično temo. To je tema brez umetne svetlobe in včasih sem v resnici še vedno peljal kanu na sredino jezera in kar nekako ležal nazaj pod zvezdami in se namakal v vesolju.

Ob prvi izkušnji resnične noči in prave teme, še posebej kot otrok in odraščanje, sem to vzel s seboj v preostalo življenje. In ko sem na fakulteti iskal predmet, o katerem bi pisal, sem začel razmišljati o nočnem času in pisati o njem. In ko sem odkril problem svetlobnega onesnaženja, je vse kar kliknilo in kar naenkrat sem pisal o vseh prednostih teme in vseh stroških svetlobnega onesnaženja.

Brett McKay: Zakaj ima tema tako slabe predstave? Vsi se bojijo teme, kot je to nekaj, česar bi se morali bati. Naredimo vse, da razsvetlimo temo. Kaj se tam dogaja?

Paul Bogard: Ja, o tem ni dvoma. Mislim, da se veliko tega vprašanja svetlobnega onesnaževanja nanaša na naš strah pred temo. In to je strah pred temo, ki sega precej nazaj, kolikor se vračamo, mislim. In v zgodovinski literaturi vidite, da je noč in tema čas tatov in nevarnosti in takšnih stvari. Potem je to zagotovo okrepila naša popularna kultura, zato se takrat zgodijo napadi, takrat se zgodijo invazije na domove, takrat pridejo hudobci. Vse to in zato mislim, da če bi večino vprašali, kdaj je najnevarnejši čas za izhod ali kdaj se zgodi zločin? Ljudje bi rekli ponoči v temi. Presenetljivo je, da statistično to preprosto ni res.

Ko sem pisal knjigo, sem se pogovarjal s policijo v številnih mestih in rekli so, da vsi mislijo, da je noč nevaren čas, toda dnevna svetloba je, ko oropajo hiše in ljudi napadajo ljudje, ki jih poznajo hiša. Sorazmerno redko nas napadajo zunaj, zato imamo vse te vnaprejšnje predstave o tem, da je tema nevarna. Če izklopite to, potem je svetloba varnost in da več svetlobe pomeni več varnosti. Pomembno je reči, da nam lahko nekaj svetlobe zagotovo pomaga biti varni zunaj, nam pomagati videti svojo pot, toda izziv je v tem, da preprosto mislimo, da nas bo vedno več svetlobe vedno bolj varno, zato vedno več črpamo več svetlobe.

Brett McKay: Ja. Mislil sem, da poglavje o mitih o temi ni varno, ker to vedno slišite za varnost doma.

Paul Bogard: Mm-hmm (pritrdilno).

Brett McKay: Imeti morate zunanjo razsvetljavo, imeti dobro osvetljeno hišo, ker slabi fantje radi počnejo stvari, ko jih ni mogoče videti. Ampak vi poudarite to ali mislim, da je policist to poudaril, kot da tudi slabi fantje radi vidijo, kaj počnejo.

Paul Bogard: Mm-hmm (pritrdilno). Natančno, ja. To sem vedno znova slišal, ko sem raziskoval knjigo. Slišal sem, da ljudje govorijo, da se slabi fantje bojijo teme tako kot mi, in radi so, kot ste rekli, radi bi lahko razvrstili svoje orodje po svetlobi, radi bi videli, kaj se dogaja. In to vidite izjemno, če greste na spletno stran policijske uprave, lokalne policijske uprave, boste zagotovo videli sporočilo, ki se glasi, kot da bi bila vaša hiša ponoči varna, prižgana, prižgana svoje dvorišče. Torej tudi policija nekako sledi temu vprašljivemu pojmu, da je svetloba varna, tema pa nevarna.

Brett McKay: Ja. Opozarjate tudi, da je preveč svetlobe lahko nevarno zlasti na cestah in avtocestah. Ulice preplavimo s svetlobo in dejansko ustvari ta bleščanje, ki ga je težje videti in lahko poveča možnosti za nesreče.

Paul Bogard: Ja, res je res. Mislim, da še posebej, če pomislite, ko se starate, se vam spremenijo oči, postaja težje voziti ponoči v nekem delu zaradi tega, kar se fizično dogaja z vašim očesom, vendar imamo vso to bleščečo svetlobo tudi v naših očeh. Mislim, da ko se pogovarjam, ko berem in take stvari, se včasih opravičim ljudem, ker rečem, da ko greš in ti pokažeš nekatere od teh stvari, greš ven v noč in začneš videti to povsod. In ena od stvari, ki jo vidite, je bleščeča svetloba, svetloba, ki ji je dovoljeno samo, posnamemo jo povsod in jo vključimo naravnost v oči, zaradi česar je težje videti, zaradi česar je ponoči bolj nevarna. In imejmo svetlobo, ampak pustimo, da se svetloba samo spušča, kjer jo potrebujemo, in ne sije v naše oči ali navsezadnje v naše spalnice, v naše hiše, takšne stvari.

Brett McKay: Prav. In ko smo se vrnili k hudobcu, tam ste imeli nekaj slik hiš, v katerih je bilo veliko svetlobe, vendar osebe niste videli, ker ni bilo kontrasta ali je oblečena v vse belo in niste mogli vedeti, da je tam.

Paul Bogard: Ja, res je izjemno. Tam je krasen ... Moj prijatelj mi je poslal dve sliki, ki sta v knjigi, iste scene dvorišča v Tucsonu. V prvem prizoru vidite to dvorišče s svetlo lučjo, v drugem pa je dvignil roko, da zaščiti svetlobo, tako da svetloba ravno pada in nikjer drugje. In potem lahko vidite slabega, ki je ves čas stal v senci, a ker je bila svetloba tako svetla, ga niste mogli videti. Zaradi močnih luči se naši učenci izklopijo. Tako je težje videti, posvetli svetlobo, ki oddaja sence, kjer se lahko slabi fantje skrijejo. Mislim, da je morda celo največje vprašanje, o katerem govorimo tudi tukaj, to, da nam svetle luči dajejo iluzijo varnosti. Torej pogledamo na ulico, pogledamo na univerzitetni kampus in vidimo, da je vse osvetljeno, in pomislimo: 'Oh, varno je.' Toda luči vas ne bodo varne in če je nekdo tam zunaj, se lahko zlahka skrije.

Brett McKay: Ja.

Paul Bogard: Luči nas ne delajo varne.

Brett McKay: Luči nas ne delajo varne. Kasneje bomo govorili več o tem, kako lahko pametneje uporabljamo svetlobo, mislim, da je to beseda, ki jo iščem.

Paul Bogard: Ja.

Brett McKay: Pogovorimo se o tej ideji resnične teme ali prave noči. Kaj je to in kakšno temo doživlja večina ljudi, ki živijo v mestih in predmestjih?

Paul Bogard: Mislim, da je res zanimivo vprašanje, kajti če nekoga vprašate: 'Ali se ponoči potemni?' Rekli bodo: 'Duh, seveda, ponoči se stemni.' Ampak iskreno, ponoči se res ne stemni. Vsaj ne tako temno kot nekoč. O tem obstaja nekaj različnih načinov razmišljanja. Eno je nekaj, kar se imenuje Bortlejeva lestvica, ki je devetstopenjska lestvica. Začne se ob devetih na naših najsvetlejših krajih, torej skoraj vsako mesto v centru mesta in se spusti do prve stopnje, kar bi rekli temu, kar bi rekli naravni ali pravi temi. To je torej tema, kakršna je bila pred pojavom eklektične razsvetljave.

Izjemno, ko začnete o tem razmišljati na ta način, je spoznanje, da večina Američanov večino svojega življenja živi v petih stopnjah in več. Celotna druga polovica te lestvice teme je nekaj, česar večina od nas niti ne doživi. Sploh ne vemo, kako je videti. In vedno težje je vedeti, kako izgleda. Vsekakor je v spodnjih 48 zveznih državah zelo malo krajev, za katere bi lahko iskreno rekli, da so raven ena tema, kjer ni dokazov o umetni svetlobi, niti na obzorju ni luči ali niti svetlobe na nebu iz oddaljenega mesta ali kaj podobnega kot to. Torej ja, temni se in na podeželju postane temneje kot v mestu, vendar ne postane temna kot nekoč. In če ste živeli dovolj dolgo kot jaz, mislim, da ste odraščali ob doživljanju prave noči, prave teme in ste zdaj na istem mestu, ste videli spremembo. Ni več tako temno kot nekoč.

Brett McKay: Kje lahko ljudje še vedno doživljajo temo, na katero človeška svetloba ne vpliva, tukaj v ZDA?

Paul Bogard: To je noro. Če ste vzhodno od Velikih ravnic, torej celotna polovica vzhodnega dela države tehnično ne ostaja več naravne teme. Spet zagotovo obstajajo temni kraji, ljudje se razgledujejo, nekateri nacionalni parki, kot je Acadia, v Mainu ali zunanje banke, nekateri kraji v Zahodni Virginiji. Obstajajo kraji, kjer lahko doživite blizu prave noči, a da se vrnete v tisto pravo naravno temo, morate priti v ocean, ob obalo ali, če imate srečo, v zahodne države. Včasih lahko dobite nekaj nazaj, puščava Oregon je čudovit kraj za obisk. Obstajajo kraji, kamor se lahko vrnete, toda za večino od nas večino noči nismo niti blizu.

Brett McKay: Kako se spremeni nočno nebo, kadar je svetlobnega onesnaženja malo ali ne? Ker mislim, da pogledamo proti zvezdam in smo všeč: 'Oh, tam je nekaj zvezd, lahko vidite velika ozvezdja, kot je Velika medved, Kasiopeja,' toda kaj se zgodi, kako se nebo spremeni, kadar imate popolnoma nobena svetloba ne moti vašega opazovanja zvezd?

Paul Bogard: Ja, res je povsem drugačna izkušnja. Dal vam bom dober primer, ko sem, ko sem delal na koncu noči, živel v Winston-Salemu v Severni Karolini. Delal sem v Wake Forestu in spomnim se, da sem neko noč hodil domov. Bilo je jeseni, pogledal sem na vzhodno nebo in videl zvezde Oriona, ki so čudovite. Tri zvezde in pas ter Betelgeuse in Rigel, te super svetle zvezde in vsi, večina od nas ve, kako izgleda Orion. V resnici nisem videl nobene druge zvezde, vendar sem bil vedno navdušen nad temi zvezdami. Kmalu zatem sem izvedel, da so te zvezde in Orion na 98% ali 99% svetlejši od drugih zvezd na našem nebu. V bistvu sem videl te super svetle zvezde in nisem videl 98% ali 99% zvezd, ki bi jih lahko videl.

Večina mojih učencev še nikoli ni videla Mlečne poti, kar je izjemna izkušnja. In ko se resnično znajdete v tistih izkušnjah, o katerih pravim, da je prava noč ali resnična tema, lahko imate občutek, da je toliko zvezd, da se vam zdi, da padete vanje. Gre za to zmedeno vrtoglavo izkušnjo, zvezde pa se na eni strani dvigajo iz obzorja, na drugi pa padajo z roba zemlje. Gre le za to nadrealistično, skoraj nadrealistično izkušnjo. Začeli boste imeti ... Nebo, če ste na dovolj temnem mestu, je dejansko videti bolj modro kot črno. Torej je na nebu dejansko dovolj svetlobe, da povzroči povsem drugačno izkušnjo. To je izkušnja, ki je bila včasih povsem pogosta, ki bi jo imeli vsi, če bi bili živi pred 100 do 150, 200 leti. In zdaj je to nekaj, česar le redko kdo doživi.

Brett McKay: Prav. In govorite o Zvezdni noči Vincenta Van Gogha, tisti slavni sliki. Vsi so nekako všeč: 'Kaj se tam dogaja? Je modra, ni črna, obstajajo različno obarvane zvezde, «in lahko bi si mislili, da se o kaj spotakne. Toda ravno tako, kot ste ga opisali, je verjetno to videl. Videl je globoko modro nebo z različnimi barvnimi zvezdami.

Paul Bogard: Ja, to je odličen primer. Pogosto pokažem to sliko v svojih predstavitvah in rečem, da je imel Van Gogh svoje težave, vendar mislim, da veliko ljudi gleda to sliko in preprosto mislijo, da se je, kot ste rekli, spotaknil v nekaj ali je bil blazen to. Ali kot mi je opisal en muzej, je bil Van Gogh volkodlak energije. Samo mislimo, da je bil to neverjetno človeško bitje, in to je morda vse res, videl pa je tudi nebo, ki ga ne vidimo več. In to dokazujemo v njegovih pismih svojemu bratu Theu, kjer bi pisal o različnih barvah zvezd nad Parizom, ki jih danes obiskujete Pariz, in imate srečo, da vidite dva ducata zvezd, kaj šele barve zvezd. Ko govorim o tej sliki, včasih rečem, da je nočno nebo navdihovalo umetnike za vso zgodovino. Van Goghov eden najboljših primerov tega. Samo pomislite na vse mlade Van Goghe, ki tam zdaj niso navdihnjeni.

Brett McKay: Ja. Zdi se, kot da nas ni uspelo videti celotnega sončnega sistema, kar je tam zunaj, nas je verjetno na čuden duhovni način resnično odklopilo od kozmosa ali narave.

Paul Bogard: Vsekakor mislim. Rad bi rekel, da smo izkoristili nekaj najpogostejših človeških izkušenj, ki je ponoči hoditi skozi vrata in se soočiti z vesoljem, in to smo naredili za eno najbolj redkih izkušenj. In ta izkušnja, ta neposredna izkušnja soočanja z vesoljem je, kot rečeno, navdihnila umetnost, navdihnila pa je tudi religijo, filozofijo, duhovnost, znanost. Vse te stvari, vsi ti elementi tega, kaj pomeni biti človek. In svetlobno onesnaženje ima veliko stroškov, kamor lahko pritrdimo znake za dolarje ali se o njih pogovarjamo v smislu zdravja ljudi, zdravja okolja, vendar obstajajo tudi ti, ki so pogosto nematerialni stroški. Kaj izgubimo, ko ne moremo videti pravega nočnega neba? Težko je postaviti znak za dolar, vendar to ne pomeni, da ni neverjetno dragocen za to, kdo smo kot vrsta.

Brett McKay: Kakšno je bilo življenje, preden smo imeli električne luči? Trenutno smo zaradi luči lahko zunaj 24 ur na dan in vse je v redu. Kaj se je zgodilo, kakšno je bilo življenje pred tem? Ali so ljudje kar ostali, takoj ko je prišla noč, niso zapustili svojih domov? So bili zunaj? Kakšno je bilo življenje?

Paul Bogard: Vse, kar sem ugotovil, je bilo, da je bilo mešano. Imate nekaj zgodb o tem, kdaj je prišla noč, ko so ljudje odšli ... Mislim, da je to, zlasti v zahodni Evropi, ljudje bi šli noter in nekako oblepali serijo, kot da bi bili na ladji in bi se bližala nevihta. Zaprite se vase, nekako obrnite zunaj hudobcu. Potem pa imate tudi zgodbe in zgodovine noči, ki je bila čas svobode, ko so ljudje, ki so bili tako ali drugače v sužnji podnevi, ponoči nekako dopuščali svobodo in so lahko šli k prijateljem ali pa so lahko biti s svojim partnerjem.

Moj zaročenec je bil lani poleti v Ruandi in imela je te izjemne zgodbe o mestih, ki nimajo niti električne niti električne luči, ampak le del večera, potem pa je preostanek noči temen. In rekla je, da bodo ljudje prišli ven in videli svoje prijatelje, ulice pa so živele od sosedov in se videvale. Noč je postala ta prijazen čas, ko so bili ljudje zunaj, in ne glede na to, kaj je, mislim, da je prepogosto celo v sodobni družbi takšen čas, ko so ljudje živčni in zaskrbljeni ter se skrivajo. Zgodovinsko gledano sta bili obe stvari, a mislim, da si tako težko sploh predstavljamo, kako je pred električno svetlobo, ker smo v njej tako preplavljeni, da si težko mislimo, kaj bi naredil, če bi bil v tej situaciji?

Brett McKay: Prav. Govorite tudi o tem, kako so ljudje ostali v postelji dlje kot mi. Legli so precej, ko se je stemnilo, in bi tam ležali. Včasih so se zbudili sredi noči, zdaj pa pomislimo: »Oh, to je nespečnost. Moram iti k zdravniku, po Ambien. ' Toda zanje je bil to naravni del spanja. Najprej bi spali, potem pa bi se zbudili, naredili nekaj stvari, nato pa drugič zaspali in se zjutraj zbudili.

Paul Bogard: Ja. To je izjemna stvar. To je odkril zgodovinar pri Virginia Techu, ki je napisal knjigo z naslovom That Day's Close, ki je v literaturi iz zahodne Evrope odkril, kar ste pravkar omenili, idejo prvega in drugega spanja. Če pomislite, je zelo smiselno. Če ni električne luči, če ni elektrike, da bi naredili vse stvari, ki jih počnemo, ko se stemni, bi ljudje šli spat in bi nekaj časa spali. Potem bi se zbudili ob eni ali dveh ali treh zjutraj in imeli ta vmes tako rekoč v spanju.

Odkrijete, da bi se pari ljubili, se pogovarjali. Ljudje bi vstali in šli k prijateljem, ljudje bi se ukvarjali s svojimi zasebnimi hobiji, stvarmi, ki jih čez dan niso mogli početi. In potem bi šli nazaj spat in spati, dokler ne bi prišlo sonce. Da bi to ekstrapolirali naprej v naš čas, ko se mislimo zbuditi sredi noči, se prestrašimo, če se zbudimo, ker smo všeč: 'O moj bog, ali imam nespečnost? Je kaj narobe?' Številni dokumenti o spanju, s katerimi sem se pogovarjal, so rekli, da je to povsem normalno. Kar je precej nenavadno je ta ideja, da ostanemo ponoči z električnimi lučmi, gremo spat ob 11, vstanemo ob sedmih in spimo naravnost. Običajno ni tako.

Brett McKay: Prav, torej pogovorimo se o svetlobnem onesnaževanju in njegovem vplivu na ekosistem. To imenujemo onesnaževanje, ne mislimo na to tako. O onesnaženju razmišljamo kot o smogu in drugih stvareh, ki gredo v vodo, vendar svetloba lahko škoduje našemu okolju. Torej, na kakšen način je svetlobno onesnaženje škodovalo našim ekosistemom?

Paul Bogard: To je vprašanje, ki me je resnično pripeljalo do pisanja konca noči. Zame je najbolj pomemben naš vpliv na ekosisteme in soljudi. In presenetljivo je, da o tem preprosto ne vemo toliko. Ni preučil toliko. To je v zgodnjih fazah, in vendar, ko začneš razmišljati o tem, so mi nekateri ... samo povedali to in se o tem pogovorili z mano. Če pomislimo na to, da se je življenje na zemlji razvijalo s svetlimi dnevi in ​​temnimi nočmi, na splošno priznamo, da potrebujemo sončno svetlobo, je to zares pomembno. Rekli pa so, da potrebujemo tudi temo.

Potem pomislite, koliko svetlobnega onesnaženja je, koliko ... Svetlobno onesnaženje je, v bistvu je definicija prekomerna uporaba in zloraba umetne svetlobe. Preprosto uporabljamo preveč, kar nekako razstreljujemo naokoli. In v bistvu to počne za nočna bitja in krepuskularna bitja, ki delujejo ob zori in mraku, kar uničuje njihov življenjski prostor. Tako so se razvili tako, da so odvisni od teme za parjenje, selitev, hranjenje in vse te različne stvari. In potem pridemo zraven in osvetlimo noč. Ta življenjski prostor v bistvu uničimo. Če imamo na primer v Severni Ameriki več kot 400 vrst ptic, ki se ponoči selijo. Ljudje ne vedo, da se med sezono selitve in na nek način vse leto ponoči ptice selijo nad glavo. In jih privlačijo umetne luči, zato jih vlečejo izven poti, vlečejo jih v urbana območja. Mnogo ptic, ki so podnevi letele v okna, so naše svetle luči ponoči pritegnile na to območje. Imamo resnično težavo z izsrkavanjem žuželk iz ekosistema, ker jih ponoči privlači umetna svetloba. Že od najnižjega, osnove prehranjevalne verige, žuželk, do vrha prehranjevalne verige vidimo, kamor koli pogledamo, vidimo vpliv umetnih luči na različne vrste.

Brett McKay: Ja. Mislim, da je najbolj visceralen primer, kar sem ga videl, mislim, da je bil to Planet Earth, dokumentarni film ene od njih o morskih želvah. Ko se izvalijo, z luno ali zvezdami ugotovijo, kam naj gredo nazaj v ocean. Toda z umetno svetlobo se odpravljajo proti prometnim ulicam in postajajo povoženi. To je bil verjetno najbolj visceralen primer, ki sem ga že videl.

Paul Bogard: To je res dramatičen primer. Te morske želve, ki so se razvijale več sto milijonov let, da bi prišle na obalo, odlagale svoja jajčeca, ko se jajčeca izležejo, se mladiči dvignejo na plažo in so se razvili, da bi drveli proti najsvetlejši svetlobi na obzorju, kar je, kot pravite, mesečina ali zvezde na oceanu, kar naj bi očitno potekale. Zdaj je najsvetlejša luč na obzorju etažna lastnina za njimi ali hotel ali ulična luč, zato pridejo gor in se odpravijo v tisto pot, gredo na ulico, jih povozijo, umrejo zaradi dehidracije, plenilci so jih pobrali. To je resnična težava.

Dobra novica je, da veliko ljudi to prepozna in ljudje opazujejo plaže, tako da jim, ko se mladiči pojavijo, pomagajo do oceana in takšnih stvari. Izgubimo pa veliko ... Morske želve so tako ali tako ogrožene in veliko jih izgubimo ravno zaradi tega svetlobnega onesnaženja.

Brett McKay: In govoriš o netopirjih. Pogosto se jih bojijo, ker so povezani z nočnim časom, kajne? Imajo pa ključno vlogo v našem ekosistemu. Jedo komarje, jedo hrošče in če nimajo netopirjev, bomo imeli to težavo z napadi žuželk.

Paul Bogard: Prav, točno. Netopirji so tako odličen primer vsega, o čemer tukaj govorimo, ker so povezani z nočjo, in veliko ljudi se jih boji res ne, ne bi smel reči nobenega razloga, ampak kakršno koli nevarnost, ki bi jo netopir lahko nosil , steklina je glavni primer, je zelo prenapihnjen. In če ga primerjate s koristmi, ki jih prinašajo človeštvu, bi morali biti resnično ljubeči netopirji, hvaliti netopirje in misliti, da so tako kul, kot so v resnici. Obstaja več kot tisoč vrst netopirjev. Ko si ogledate njihove slike, so to fascinantni obrazi, ušesa in nos.

Potem so odličen primer netopirji v Austinu v Teksasu. Netopirji, ki živijo pod mostom Kongresne avenije, pridejo ven in odletijo v ... Prav ta neverjeten pojav milijonov netopirjev prihaja ven in letijo v kmetijstvo ali na polja okoli mesta in jedo škodljivce. In kmetom vsako leto prihranijo sto milijonov dolarjev. Ogromna vrednost, kajne? Ogromna vrednost. To je nekaj, kar bi morali ceniti, pa vendar se jih bojimo. Tako čuden občutek, ki ga imamo do nečesa, nam dejansko pomaga.

Brett McKay: Torej ste poleg škode za naše ekosisteme raziskali, da bi lahko ta izpostavljenost svetlobi 24 ur na dan 7 dni škodovala tudi zdravju ljudi. Kakšne so torej te škodljive posledice?

Paul Bogard: Ja, obstajajo predvsem tri različna področja. In prvi je, da vsa ta izpostavljenost umetni svetlobi prispeva k motnjam spanja. Torej to vpliva na sposobnost ljudi, da spijo, na njihovo dolžino spanja. Dokumenti spanja imajo izraz, ki ga uporabljajo, to je kratek spanec in dolga svetloba. Ker smo v noči izpostavljeni tolikšni svetlobi, imamo na koncu ta kratka obdobja spanja. Povedali so mi, kar je res prepričljivo, da so kratek spanec ali pomanjkanje spanja, motnje spanja povezane z vsako večjo boleznijo, s katero se borimo v teh dneh. Torej debelost, rak, diabetes, depresija. Kar hočete. Zdi se, da pomanjkanje spanja resnično škoduje.

Drugo drugo področje je, da izpostavljenost umetni svetlobi ponoči zmede naše cirkadiane ritme, to so ti ritmi, ki orkestrirajo naše organe, naša telesa v bistvu čutijo. Opisali so mi, kot da si organe v telesu predstavljate kot orkester, vsak zase drugačen inštrument, cirkadiani ritem je dirigent. Drži orkester skupaj in če zmedete dirigenta, ki mu sledi, bo preostali del orkestra zmeden. In ljudje si mislijo: 'Oh, to ni nič hudega. Lahko potegnem nočno noč «ali» Lahko letim v Evropo in lahko funkcioniram «, če pa to počnete noč za nočjo po noči ali nekaj noči tukaj in nekaj noči tam, to privede do resnih resnih težav taka, da zdaj svetovna zdravstvena organizacija navaja, da je nočna izmena verjetno verjetna rakotvorna snov. In Ameriško zdravniško združenje je res zaskrbljeno zaradi izpostavljenosti posebej modri svetlobi ponoči.

Tretje področje, zaradi katerega so ljudje resnično živčni, je, da se zdi ... Imamo hormon, imenovan melatonin. Veliko ljudi je že slišalo za to. Proizvaja se samo v temi, zato, če spite z vklopljenimi lučmi, ne proizvajate melatonina. Če ponoči vstanete in grete v kopalnico in prižgete luč, se proizvodnja melatonina v telesu ustavi. Ugotovili so, da je pomanjkanje melatonina v našem krvnem obtoku povezano s povečanim rakom dojk in prostate, zato to pritegne pozornost ljudi. In vse te stvari skupaj, kar rečem, da ljudje ... Kot vsako drugo bitje na zemlji se razvijamo s svetlimi dnevi in ​​temnimi nočmi. Za zdravje potrebujete temo in če že ne spite v temi, začnite nocoj.

Brett McKay: Ja, tisti odsek o povečanih stopnjah raka med medicinskimi sestrami, ki delajo v nočni izmeni, me je resnično razburil. Nisem imel ... Mislim, da vsi razumemo, če delate v nočni izmeni, boste verjetno utrujeni in utrujeni, kar ima veliko težav. Toda ideja, da lahko povzroči raka, je v meni resnično zbudila nekaj alarmov.

Paul Bogard: Ja. To počne za veliko ljudi. Rak nam pritegne pozornost, zato moramo biti previdni, če rečemo ... Ne moremo reči, če boste ponoči videli svetlo luč, boste zboleli za rakom. Tega v resnici nihče ne govori, vendar se zdi, da povečuje tveganje za raka. Obstaja resničen prepričljiv argument, ki ga v knjigi podrobno opisujem o povezavi z rakom dojke pri ženskah zaradi izpostavljenosti svetlobi ponoči in kot mi je dejal raziskovalec, četudi gre le za 10% ali 15% ali 20% primerov raka dojke , to je še vedno veliko ljudi. Z vsemi temi stvarmi, o katerih govorimo, bi lahko pri izpostavljenosti svetlobi ponoči toliko te izpostavljenosti zmanjšali. Tako pogosto gre za nepotrebno izpostavljenost z visokimi stroški.

Brett McKay: V redu. Pogovorimo se potem o tem. Kako naj bomo bolj premišljeni glede osvetlitve ponoči, ker očitno ponoči ni mogoče izključiti vse svetlobe. Kaj lahko storimo, da osvetlimo nebo ali si osvetlimo pot, ne da bi ublažili slabosti preveč svetlobe?

Paul Bogard: Ja, zagotovo. Veliko lahko storimo. Ponovil bom tudi idejo, da težava ni v umetni svetlobi, temveč v tem, kako jo uporabljamo. Torej bomo imeli umetno svetlobo, vedno bolj bomo imeli tudi elektronsko svetlobo. Svetleče diode, LED nekako prevzemajo svet, in to je v mnogih pogledih dobro. Naredijo lahko veliko čudovitih stvari, zato bomo imeli svetlobo. Kako ga uporabimo? Uporabljajmo jo premišljeno in odgovorno ter kot dobri sosedje. Ne uporabljajmo več, kot ga potrebujemo.

Na primer, v svoji hiši ponoči ugasnite luči. Kot sem pravkar rekel, spi v temi. Poskusite, da ne gledate v zaslone, preden greste v posteljo. Zdi se, da modra svetloba z vaših zaslonov resnično škoduje. V naših skupnostih imamo lahko tako imenovane svetlobne uredbe, ki so v bistvu samo pravila, ki narekujejo, kakšno svetlobo bomo imeli in kako jo bomo uporabili. In spet največja stvar v naših skupnostih in povsod je, če bomo imeli svetlobo, jo usmerimo navzdol. Imenujemo ga zaščitenega. Pustimo ga navzdol, zato osvetli ulico, osvetli pločnik, vendar ne zasije v nebo, ne zasveti v oči ljudi. Torej, to so nekako osnovni načini, za katere bi rekel, da bi morali biti v svoji hiši v temi. Ugasnite hišne luči. V svojih skupnostih poskrbite, da bo vaša svetloba usmerjena navzdol, da ne bomo uporabili več svetlobe, kot jo potrebujemo, in kot družba to začeti spoznavati. Ker nam nekaj svetlobe pomaga biti varni, nas več svetlobe samodejno ne naredi varnejše.

Brett McKay: Ali obstajajo mesta, ki so v ospredju pri zmanjševanju svetlobnega onesnaževanja ali pametnejša glede razsvetljave?

Paul Bogard: Ja, popolnoma. Po vsem svetu se z razsvetljavo veliko dela. Tu v ZDA sta dva glavna primera v Arizoni, Flagstaffu in Tucsonu. Flagstaff je izjemen. Če greste tja ... Veliko tega narekujejo astronomske opazovalnice, ki so bile tam, toda v Flagstaffu in Tucsonu boste natanko videli, o čem govorim, da so luči usmerjene navzdol, včasih so luči usmerjene navzdol poleg tega so barve svetlobe bolj rumene barve kot pa ta svetlo modra, bela svetloba. In tako je to izjemno videti.

Če greste na primer na bencinsko črpalko, ki je v večini držav eden glavnih primerov svetlobnega onesnaženja, kjer so bencinske črpalke in parkirišča osvetljene 10-krat svetleje kot pred 20 leti. Tako smo resnično okrepili razsvetljavo na bencinskih črpalkah. Če greste na bencinsko črpalko v Flagstaffu ali Tucsonu, je precej bolj zatemnjeno. Sprva ste všeč: 'Vau, super zatemnjeno je.' Potem, ko ste tam, samo pomislite: 'No, imam vso svetlobo, ki jo potrebujem.' Ni tako, da bi te kraje preplavili tatovi in ​​zločinci, vse je v redu. Enostavno je manj svetlobe.

Nekatera evropska mesta, kot so Amsterdam, Kopenhagen, Oslo, s svojo razsvetljavo res počnejo neverjetne stvari. Znižanje ravni svetlobe, namestitev luči dejansko na ulico, namesto da bi vam svetili v oči, zato lahko z razsvetljavo naredimo veliko kul stvari, ki jih ne počnemo. In mislim, da gre skupaj s premislekom, kako ponoči uporabljamo svetlobo.

Brett McKay: Ja. In tudi to bi bilo še eno priporočilo, naj ljudje pridejo ven do kraja, kjer lahko doživijo resnično temo.

Paul Bogard: Vsekakor. Seveda, kajti če ste ... Rad rečem, če ste v ZDA mlajši od približno 40 let, je verjetno, da ste odrasli z umetno svetlobo. Ne veste, kaj v resnici je živeti brez umetne svetlobe. Torej, izkušnje iz prve roke, da prideš nekam, kjer lahko vidiš, kako izgleda resnično nebo, in potem si morda že slišal, kako govorim, ali ti je nekdo na to opozoril. Nekako se ozrem okoli luči okoli sebe in razmišljam: »To je nekako neumno. Zakaj potrebujemo luči, ki se dvigajo v nebo? ' Nikomur ne pomaga. To nikogar ne naredi varnejšega. Lahko imamo osvetlitev, osredotočimo jo le navzdol.

Brett McKay: Ja. Navdihnilo me je. Želim si priti ven, živim v Oklahomi, zunaj Panhandleja pa je državni park Black Mesa, za katerega mislim, da ni ničesar, tam okoli ni svetlobe. Želim priti tja, ker ne ... Vem, da sem že videl Mlečno pot, vendar je minilo že dolgo, dolgo in to želim videti še enkrat.

Paul Bogard: Ja, popolnoma. In samo, če se dotaknem, kje smo bili nekoliko prej, noč ni nujno ena od tistih na Bortleovi lestvici, da bi bila precej neverjetna. Imate lahko tisto, kar bi na tej lestvici uvrstilo morda dva ali tri ali štiri, in še vedno vas lahko osupne, če ste zunaj ponoči. Težava je v tem, da je večina nas iskreno večino časa v dosegu sedmih, osmih, devetih. Torej v resnici nismo ... Pogledamo navzgor in vidimo 25 zvezd, v resnici pa bi morali biti sposobni poiskati gor in videti 2500 zvezd. To je razlika, ki se je večina ljudi ne zaveda.

Brett McKay: Torej, Paul, izdal si novo knjigo in je nisem imel priložnosti prebrati, a izgleda fascinantno, ker gre za isto stvar. Všeč mi je, kako jemljete tovrstne nejasne ideje, stvari, ki jih jemljemo kot nekaj samoumevnega, in poskušate stvari izoblikovati. Gre za umazanijo. Kaj vas je spodbudilo k raziskovanju, od nočnega neba do raziskovanja tal pod nami?

Paul Bogard: Gre za povsem drugačno temo v mnogih pogledih, vendar za podobne teme, kar pomeni, da me resnično zanimajo stroški našega ločevanja od narave in koristi, ki jih prinaša povezanost z naravo in uresničitev naše povezanosti z naravo. Konec noči je približno odrezan iz teme, ker uporabljamo preveč umetne svetlobe. In Zemlja pod nami je resnično o tej neposredni izkušnji naravnih tal. Tudi od tega smo odrezani.

To me je osupnilo, ko sem to ugotovil, vendar živimo na civiliziranem zahodu od 90% do 95% svojega časa v notranjosti ali v avtomobilih. In potem, ko hodimo zunaj, hodimo po pločniku, veliko nas. Izgubili smo torej dobesedno povezavo z naravnimi tlemi. Potem sem začel razmišljati o vseh resnično vitalnih razlogih, ki jih nimamo, veliko nas, večina nas nima povezav, zlasti tal, ki nam dajejo hrano, razlogov, ki nam dajejo našo energijo. Tudi razlogi, ki nam dajejo duha, in to je bila ena od velikih stvari v knjigi, je, da se ne učimo samo tal in pločnikov, ampak tudi, da se odpravimo v kraje, kot je Gettysburg, in se pogovorimo o posvečenih tleh, in na druge kraje, da se pogovorimo o svetem tla. Kaj mislimo s temi kraji in zakaj so pomembni? Torej je drugo, to je bila res zabavna knjiga za pisanje, ki upa, da ljudi popelje na veliko urejenih krajev.

Brett McKay: Super. No, Paul, kje lahko ljudje izvedo več o vašem delu?

Paul Bogard: Imam spletno mesto, kamor bi ljudi povabil. Paul-Bogard je, torej P-A-U-L vezaj B-O-G-A-R-D, in lahko preberete o knjigah in najdete veliko dobrih stvari.

Brett McKay: Fantastično. Paul Bogard, najlepša hvala za vaš čas. V veselje mi je bilo.

Paul Bogard: V veselje mi je bilo. Najlepša hvala.

Brett McKay: Moj gost je bil Paul Bogard, avtor knjige Konec noči. To lahko najdete na Amazon.com in v knjigarnah povsod. Dobil je tudi novo knjigo o tleh pod nami. Imenuje se Tla pod nami. Gre za umazanijo. Več o njegovem delu lahko izveste na Paul-Bogard.com. Oglejte si tudi opombe k oddaji na AoM.is/bogard, kjer najdete povezave do virov, kjer se lahko poglobite v to temo.

To zaključuje še eno izdajo podcasta Art of Manliness. Za bolj moške nasvete in nasvete si oglejte spletno stran Art of Manliness na naslovu ArtofManliness.com. Če ste uživali v tej oddaji in ste nekaj iz nje izvlekli, bi bil hvaležen, če bi nam dali oceno na iTunes ali Stitcher, kar zelo pomaga. Kot vedno se vam zahvaljujem za vašo nadaljnjo podporo in vse do naslednjega, vam Brett McKay pravi, da ostanite moški.