Zdravje In Šport

Podcast # 552: Kako optimizirati presnovo

Če se borite za hujšanje, boste morda krivi že po naravi počasen metabolizem. Toda ali je vaš metabolizem resnično kriv in ga lahko povečate?

Podcast Art of Manliness # 54: Življenje Johna L. Sullivana s Christopherjem Kleinom

V današnji epizodi se z avtorjem Christopherjem Kleinom pogovarjam o njegovi novi biografiji slovitega boksarja iz 19. stoletja Johna L. Sullivana

Podcast # 603: Fizični ključi človeške odpornosti

Kaj pa, če bi lahko tudi sami izbrali, kako se naša fiziologija odziva na naše okolje, tako da lahko delujemo in uspevamo na višji ravni?

Prehrana vašega dedka

Tu so 'skrivnosti' dolgoživosti in dobrega zdravja.

Opremljeno in opremljeno: Brett's Weightlifting Workout

Celoten moj trening. To so oblačila in oprema, ki jih uporabljam in pri katerih sem našel uspeh; vaša kilometrina se lahko razlikuje.

Kaj bi moral imeti vsak človek v svoji medicinski omari

Ko potrebujete drogo ali balzam, ste vedno v takšni nujnosti, ko se vam odločno ne zdi, da bi vstopili v svoj avto, da bi kaj pobrali.

Dve kolesi do svobode, II. Del: Priprava na kolesarsko turo

Sledi osnovni pregled opreme in stvari, ki jih je treba upoštevati pri pripravi na kolesarski izlet.

Dve kolesi do svobode I. del: Misli o kolesarskem potovanju

Kolesarske ture so odličen način za ogled države. V tem priročniku za začetnike preberite, kako začeti.

Vrnitev Jai Alai

Spoznajte izvor in vrnitev Jai Alai.

Podcast Umetnost moškosti # 56: Paleo manifest z Johnom Durantom

Z Johnom Durantom, avtorjem Paleo manifesta, se pogovarjamo o tem, kako nam lahko pogled na preteklost prednikov pomaga doseči optimalno zdravje tako fizično kot duševno.