Fitnes

Povečajte svojo moč in atletičnost z treningom medicinskih žog

Trening z medicinsko žogo vas bo spravil v formo s samo 16 vajami.


Podcast # 109: Podzemna moč z Zachom Even-Eshom

Z Zachom Even-Eshom se pogovarjava o izvoru podzemne moči in o tem, kaj lahko moški začnejo početi danes, da postanejo močnejši.

Podcast # 114: Postati bojevnik Kabukija s Chrisom Duffinom

Moč dvigovanja svetovnih rekordov Chris Duffin pooseblja tisto, kar je Teddy Roosevelt imenoval 'naporno življenje'.


Podcast # 123: StrongFirst & Kettlebell Training z Ericom Frohardtom

Če ste bili radovedni glede treninga v kettlebellu, je to podcast, ki ga lahko poslušate!

Podcast # 127: Športni gen z Davidom Epsteinom

Z ogledom vrhunskih raziskav Epstein odkrije, koliko narave in koliko nege prispeva k ustvarjanju športnikov svetovnega razreda.


Podcast # 154: Trening moči za vse

S trenerjem za moč Mattom Reynoldsom se pogovarjam o tem, kako je odprl svojo telovadnico, pa tudi o tem, zakaj bi se morali vsi lotiti treninga moči.

Podcast # 159: Močnejši, hitrejši, težji za ubijanje

Pogovarjam se z lastniki telovadnice Atomic Athlete Gym v Austinu, Jawa Saenz in Tod Moore, o tem, kaj je njihova telovadnica edinstvena, in zakaj mora vsak moški trenirati za moč.


Podcast # 172: Škotske igre v visokogorju in trening za izvedbo

Highland Games so fascinantno tekmovanje v moči, o katerem sem že dolgo želel izvedeti več. Tako se danes v oddaji pogovarjam z prvakom Mattom Vincentom

Podcast # 177: Domači trening mišic in telesne teže

Danes se v oddaji pogovarjam z avtorjem knjige Domače mišice, Anthonyjem Arvanitakisom, o drobnih treningih telesne teže


Podcast # 183: Ko je srednješolsko športno vzgojo ustvarjal človek

V šestdesetih letih so srednje šole po Ameriki uporabljale program telesne vzgoje, ki je bil zasnovan tako, da je ustvaril močne, atletske mlade ljudi, ki bodo še naprej močni in koristni državljani z značajem.