Boks

14 najboljših boksarskih filmov

Filmi o boksu bodo vsakega moškega navdihnili, da bo najboljši mož. Tukaj je 14 najboljših.


Amaterski boks za začetnike: Vodnik po navodilih I. del

Začnite z amaterskim boksom.

Amaterski boks za začetnike: Navodila za uporabo III. Del

V tem zadnjem delu amaterske boksarske serije bomo opisali, kako uresničiti svoj načrt treningov in tekmovati na boksarski tekmi.


Amaterski boks za začetnike: Navodila za vodenje, II. Del

Danes si bomo ogledali okolje za trening in raziskali bonton in običajne vljudnosti, pričakovane v tipični boksaški telovadnici.

Osnove boksa I del: Kako si zaviti roke

Zavijanje rok za boks bo poskrbelo, da boste zaščiteni, ko boste razbijali nasprotnika ali težke torbe.


Osnove boksa III. Del: Obramba

Naučite se boksarske obrambe s tema dvema moškima videoposnetkoma.

Osnove boksa II. Del: Drža in noga

Naučite se pravilne boksarske drže in dela z nogami, da se boste lahko borili kot Muhammad Ali.


Osnove boksa IV. Del: Štancanje - Jab & Cross

Naučite se, kako pravilno vrgati udarec in križ v boksu.

Osnove boksa VI. Del: Kombinacije udarcev

Obvladajte 3 osnovne kombinacije udarcev, da boste lahko prevladovali v boksarskem ringu.


Osnove boksa V del: Štancanje - kavelj in zgornji rez

S tem videoposnetkom, ki ga je enostavno spremljati, se naučite, kako vrgel udarec s kavljem in aperkat.