Boks
Filmi o boksu bodo vsakega moškega navdihnili, da bo najboljši mož. Tukaj je 14 najboljših.
Začnite z amaterskim boksom.
V tem zadnjem delu amaterske boksarske serije bomo opisali, kako uresničiti svoj načrt treningov in tekmovati na boksarski tekmi.
Danes si bomo ogledali okolje za trening in raziskali bonton in običajne vljudnosti, pričakovane v tipični boksaški telovadnici.
Zavijanje rok za boks bo poskrbelo, da boste zaščiteni, ko boste razbijali nasprotnika ali težke torbe.
Naučite se boksarske obrambe s tema dvema moškima videoposnetkoma.
Naučite se pravilne boksarske drže in dela z nogami, da se boste lahko borili kot Muhammad Ali.
Naučite se, kako pravilno vrgati udarec in križ v boksu.
Obvladajte 3 osnovne kombinacije udarcev, da boste lahko prevladovali v boksarskem ringu.
S tem videoposnetkom, ki ga je enostavno spremljati, se naučite, kako vrgel udarec s kavljem in aperkat.